Valamennyi bejegyzés

Kinizsi100 2017: Nincs új a nap alatt

Sziasztok!

Elkészült a legújabb videóm, a „Kinizsi100 2017: Nincs új a nap alatt”
címmel. Jó szórakozást kívánok hozzá, remélem ez is elnyeri tetszéseteket!

Azért választottam ezt a címet, mert megdöbbentő volt számomra, hogy
harmadjára szinte óramű pontossággal ugyanakkor értek engem ugyanazok a
nehézségek, kihívások, mint minden évben. Értem ez alatt tehát azt, hogy
nincs új a nap alatt: ha felkészületlenül megyek Kinizsire, ha későn
rajtolok, annak újra és újra ugyanaz lesz a következménye: 20 km körül jött
mindig az első izomgörcs, mindig a jobb hátsó combomba. 25 km-nél
rosszullét. Nagy-Getére menet újra izomgörcs a pecsételő állomás előtt.
Beérek, pecsételnek, de éppen hogy, mert már zárnak, senki nincs már ott.
Seprű pár percre tőlünk. Mogyorósbányára kikészülök és onnan vagy sikerül
továbbmenni vagy nem. 2014-en kívül minden egyes évben hajszálpontosan
ezek történtek. (2014-ben jobban felkészültem és az elején rajtoltam)

Meg lehet csinálni felkészülés nélkül. 2015-ben, ha lett volna magnézium ampullám
akkor dalolva megcsinálom, mert nem voltam rossz állapotban az izomgörcsön
kívül, 2016-ban többször görcsölt a combom, mint 2015-ben, de az ampulla
azonnal hatott és nagyon nagy volt az eltökéltségem is, ezért
végigszenvedve, de beértem időben a célba. Idén szintén beérhettem volna
időben a célba, hajszálon múlott volna, de meg lett volna. De eltévedtem és
ezzel az a hajszálnyi lehetőségem is elveszett. 10 óra 50 percem maradt
volna a maradék 48 km-re úgy, hogy a hivatalos teljesítést már buktam, mert
lekéstem a pecsételést. Ezenfelül pedig mivel nappal eltévedtem 2x
egymásután, éjszaka akkor mi lett volna? Nem mertem megkockáztatni.

A képen nincs rajta: 3 powerbank és 4 db szendvics. Összesen 10kg.

A képen nincs rajta: 3 powerbank és 4 db szendvics. Összesen 10kg.

Tehát ha felkészületlenül megy valaki, szerintem meg tudja csinálni, ha
nagyon nagy a motivációja és lelki ereje. De számolnia kell azzal, hogy
nagyon-nagyon sokat kell szenvednie. Képzeld el azt, hogy mintha lázas
lennél, semmire nincs erőd, izzadsz, alig tudsz a lábadon állni, de neked
ebben az állapotban menned kell fel és fel, majd meredeken le.. A
szervezeted úgy kikészül, hogy tényleg így érzel. Közben enned és innod is
kéne, de a túlterheltség miatt az sem megy.. a sok víztől már szinte
hánynál, mintha kimosták volna a gyomrod.. enni próbálsz, de nem tudsz,
összeragad a szádban az étel és alig tudod lenyelni.. 40km fölött beleremeg
a lábad, térded, sőt az egész tested minden lépésbe stb stb. Nem tudom
hogyan érzékeltessem jobban.. ha nem vagyunk felkészülve a túrára
fizikailag, akkor sajnos ezzel számolni kell. Fejben nem az dől el, hogy
rosszul leszek-e vagy nem, fájni fog e vagy nem, hanem csak az dől el, hogy
ezek ellenére te akkor is tovább mész-e. Ez az én saját tapasztalatom és
véleményem, de lehet más nem így látja.

25km-nél ez buzdít minket

Szomorú vagyok, hogy nem sikerült. Bennem volt a másik fele. Nem mondom,
hogy könnyen ment volna, mert azért ki voltam merülve rendesen, de tavaly
rosszabb állapotban voltam és sikerült, most ahhoz képest nem voltam
annyira mélyponton. Csúszásban voltam, de max. annyira csak, mint tavaly,
de az eltévedés miatt teljesen esélytelenné vált. És az is rossz érzés,
hogy annyian szurkoltak, támogattak, buzdítottak és mégsem sikerült. Sőt
kiderült, hogy azok a feliratok tényleg nekem lettek készítve, amivel az út
során találkoztam „Hajrá Gergő!” „Meg tudod csinálni!” stb.

Tudom, hogy ez így is szép teljesítmény. Tudom, hogy a körülmények miatt ez
volt a megfelelő döntés. De nem hagy nyugodni. Amit tehetek, hogy ebben az
évben végre rendesen felkészülök, hogy ne csak szenvedés, hanem még nagyobb
élmény is tudjon lenni ez a túra. Másik, amire mindenképpen figyelni fogok,
hogy az elején rajtoljak, mint 2014-ben azért, hogy végig a nagy tömegben
legyek, ne a végén kullogjak és ne kelljen a pecsételőpontok miatt
aggódnom.

Ez most így sikerült. Nagyon köszönöm még egyszer mindenkinek a sok-sok
kedves szót, buzdítást! Jól esnek az ilyen bátorító szavak!

Rolandnak és minden sikeres teljesítőnek szívből gratulálok!

Gergő

UI: Bizonyára feltűnt sokaknak, hogy eltűntem beszámolók, videók stb. szempontjából. Ez volt életem eddigi legnehezebb éve (ezért is nem tudtam rendesen felkészülni), de elértem azt a célt, amiért bevállaltam ezt a sok feladatot, ennek hamarosan vége, Augusztus végétől új időszámítás kezdődik és ezt meg fogjátok érezni! Jó sok új anyag fog felkerülni! 🙂

Címke: , , ,
Kategória: Blog, Mozgás, Teljesítménytúra, Túra

KIVItúrák

A táborok után úgy döntöttünk, hogy elmegyünk mi KIVIK (Keresztény Ifjúsági VIgyázók) egy jó kis teljesítménytúrára. Mivel esett az eső kevesen mentünk el és nem is videózni se tudtam, de maga a túra nagyon jó hangulatban telt el! Akkora sár volt, hogy az egyik túratásunk Zoli miközben lépett, mindkét cipője úgy beragadt a sárba, hogy mindkét lába hirtelen kijött belőle! Részvétként egy jó nagyot nevettem az eseten. 🙂

A túra 20 km volt, de páran a gyermekvasút helyett gyalog mentünk vissza Hüvösvölgybe, ami kb. + 10km távot jelentett.

Gyermekvasút nyomában éjszakai túra, 20km
Hűvösvölgy – Fazekas-hegy – Nagy-rét – Hárs-hegy vá. – Kis-Hárs-hegy, kilátó – Kaán Károly kilátó – Szépjuhászné vá. – Erzsébet kilátó – János-hegy vá. – Makkosmária – Virágvölgy vá. – Disznófő – Csillebérc vá. – Normafa mh. – Széchenyi-emlék – Széchenyi-hegy vá.

2015-08-21

Mivel esős volt az előző túra, ezért szerveztünk egy másik túrát is, ahova több mint 20-an jöttek volna el, de újra esett az eső és így megint csak 9-en mentünk el. De nagyon jó volt ez a túra is! Annyira, hogy elhatároztuk, hogy rendszeresen fogunk járni együtt ilyen túrákra.

A Bakancskaland20 túra amúgy első rendezés volt, tanárok és diákok együtt szervezték meg és nagyon ügyesen csinálták! Jó volt az ellátás, a szalagozás és maga az egész szervezés profi volt! Külön tetszett a családias hangulat, ami az iskolában és az állomásokon fogadott minket. Tuti elmegyünk jövőre is!

Bakancskaland20
Budaörs – Csiki Csárda – Sorrento – Makkosmária – Normafa – Csillebérc – Hármashatár – Piktortégla-üregek – Repülős-emlékmű – Budaörs
bakancskaland20

bakancskaland20

Címke: , ,
Kategória: Blog, Kirándulás, Mindennapok, Mozgás, Teljesítménytúra, Túra

Gerecse50 Újratöltve

Tavaly ez volt az első olyan túrám, amivel elkezdtem készülni a Kinizsi100-ra, ez volt az első nagy távú teljesítménytúrám. Most már azért van néhány teljesítménytúra a hátam mögött, de még így is nagy kihívást jelent egy ilyen túra.

A hivatalos Gerecse50 rendezvényen nem tudtunk most részt venni egy nagyszerű rendezvény miatt, de mindenképpen elakartunk menni erre a gyönyörű túrára. Így 7-en, a képzés másnapján, Április 19.-én elmentünk, hogy bejárjuk egyénileg a Gerecse50 útvonalát.

3-4 óra alvással indultam neki ennek a túrának egy száll pulóverben, 3 pogácsával, 2 sportszelettel és 3 liter vízzel, azt remélve, hogy elég lesz. Nagyjából elég is volt. Viszont reggel annyira hideg volt, hogy Tatabányára utazva végig köhögtem és fújtam az orrom.. de szerencsére az idő egyre jobb lett és a túra folyamán elmúltak ezek a tünetek. Végül is nagyon gyönyörű túraidőnk volt, az út is abszolút járható és követhető volt, lehetetlen volt eltévedni.

Gerecse50 indulás

A szintidőnk 11 óra 10 perc körül alakult, ami a tavalyi 9 óra 57 perces szintidőmhöz képest visszaesés, de akkor egyedül mentem és egyszer se álltam meg, most pedig többen mentünk és 3-4szer is megálltunk 5-10 percekre, így nem tartom rossznak ezt az időt. Nekünk mindig csak az a célunk, hogy a megadott szintidőn belül teljesítsük a túrát.

Tardoson pár kisgyerek nagyon megmosolyogtatott minket, mikor megláttak minket panaszkodó hangon, szájat húzva mondták a szüleiknek: “JAJ NEEEE, MÁR MEGINT KEZDŐDIK!!!”

Mosolyogtunk, mert átéreztük a helyzetüket. Előző nap több ezer ember ment át Tardoson, esélyük sem volt arra, hogy olyan nyugodtan biciklizhessenek, mint akkor mikor elmentünk mellettük.
Teljesen együtt éreztünk velük. :-)) Biztos megnyugodtak mikor látták, hogy most csak 7-en vagyunk, nem több ezren.

Gerecse50 Tardos

Kimerítő, de egy újabb nagyon jó hangulatú túrán vehettünk részt. Természetesen most sem tudjuk elképzelni, hogy hogy fogunk dupla ennyit menni a Kinizs100-on, de minden napnak meg van a maga baja. 🙂

A hab a tortán amúgy az volt mikor a vonaton is állni kellett ülőhely hiányában.

Külön gratulálok Daninak és Tündinek, akiknek ez volt életük első 50km-es teljesítménytúrája! Danit amúgy előző nap kérdeztem meg, hogy nincs-e kedve jönni és elég rugalmasan vette a kihívást és eljött. Bár fogalma sem volt arról, hogy mire vállalkozott, de 2 nappal a túra után már ő is teljesen regenerálódott és mindannyian várjuk a következő közös túrát, ami a Káli60 lesz Májusban, egy héttel a Kinizsi100 előtt.

Gerecse50 Turul

Címke: , , ,
Kategória: Mindennapok, Mozgás, Teljesítménytúra, Túra

TOJÁS40, alias “Budai lépcsők40”

Barátom most volt először ilyen nagy távon. Mikor indultunk egy ismerős nagyon szép napot kívánt nekünk, barátom reakciója erre ez volt: “HOGY LEHETNE SZÉP NAPUNK? 40 KILOMÉTERT FOGOK SÉTÁLNI, GYALOG!”

Még nem vallja be, de szerintem ő is jól érezte magát! :-))

Amúgy aláírom, nagyon fárasztó túra volt és nagyon bele kell húznom, hogy idén is teljesíteni tudjam a Kinizsi100-at. Tavaly a Gerecse50-et 9 óra 57 perc alatt teljesítettem, most ezt a Tojás40-et 9 óra 35 perc alatt, tehát sajnos rontottam, pedig tavaly a Gerecse50 életem első teljesítménytúrája volt, előtte évekig ki se mentem az erdőbe.. (kivéve az azt megelőző 20km-es túrát)

De most is nagyszerűen éreztem magam és most beszéljen  inkább helyettem az erről készült videóm:

Ahogy láthatjátok Rengeteg lépcső volt a túra során, ezért én átneveztem magamnak ezt a túrát “Budai lépcsők40“-re. 🙂

Táv: 39 km
Szintkülönbség: 1350 m
Szintidő: 10 óra

Városmajor - Kis-Sváb-hegy (Martinovics-hegy) - Szendrő u. - Diana u. - Rosella Panzió - Jókai Emlékszoba - Sváb-hegy - Széchenyi-emlék - Széchenyi-hegy - Normafa - Disznófő-forrás - Tündér-szikla - volt Hárs-hegyi Camping - Kurucles - Apáthy-szikla - Árpád kilátó - Szépvölgyi út - Hármashatárhegyi út - Guckler-szikla - Virágos-nyereg - Szarkavár - Solymár - Zsíros-hegy - Nagykovácsi - Anna vadászház - Telki

Kategória: Blog, Mozgás, Teljesítménytúra, Túra

Sorrento21 – Ideje ÚJRA túrázni!

Itt a tavasz és hamarosan újra itt a Kinizsi100! Ideje kimenni a természetbe és fizikailag, lelkileg felkészülni az idei nagy megmérettetésre! 🙂

Legutóbb a budai hegyekben voltunk a Sorrento21 névre hallgató túrán. Nagyszerű volt az időjárás és a hangulat is, viszont sajnos most is egy tízessel többet mentünk, mert megint eltévedtem a srácokkal, akikkel pont a legutóbbi közös túránkon is eltévedtünk. Hát tény, hogy gyakorolnom kell még ezt a térképolvasást! 😉

Mindennek ellenére nagyon jól éreztük magunkat, egyáltalán nem szegte kedvünket ez a “kis” eltévedés; nagyon jót mozogtunk és jókat beszélgettünk.

A lábam megérezte rendesen, hogy rég teljesítmény túráztam, ezért mindenképpen ráállok most arra, hogy legalább 2 hetente elmenjek egy-egy ilyen túrára. Fokozatosan megint egyre nagyobb túrákra. Természetesen a Kinizsi100 előtt be van tervezve újra egy Gerecse50 és a Káli60 is, ami tökéletes felkészülés lesz a Május 31.-i 100 km-es kihívásra.

Címke: ,
Kategória: Blog, Teljesítménytúra, Túra

Gerecse50 után egy kis Pomáz

Április 19.-én Szombaton a Gerecse50 teljesítménytúra után mindenem fájt, estére az izmaim úgy beálltak, hogy még az ágyban való forgolódásra sem voltam képes fájdalom nélkül. Akkor úgy voltam vele, hogy hagyjuk ezt a túrázást egy időre, de Vasárnap estére már úgy regenerálódtam, hogy mégis csak el tudtam menni kedves barátaimmal, egy 12km-es kirándulásra Pomázon. A http://tekeresitabor.hu/kivitelezok csapatával tartottam.

Levezetésnek és egy kis kikapcsolódásnak tökéletes volt ez a kirándulás, ráadásul nagyon jó volt a csapat, jókat lehetett beszélgetni és kicsit “gyerekeskedni”. Megbeszéltük a nyári programokat is, amiket már nagyon várok! 🙂

A végtelenbe és tovább!

A végtelenbe és tovább!

De szép a táj.. kár, hogy eltakarom.

De szép a táj.. kár, hogy eltakarom.

Kirándulás Pomázon

Jól sikerült ez a túra és simán bírtam így a Gerecse50 után is. Pedig abszolút felkészületlenül mentem az 50km-es túrára és napokig való “szenvedésre” számítottam internetes beszámolók alapján. Ugyanis nagyon óvnak mindenkit attól, hogy csak úgy belevágjon egy ilyen túrában. Szerencsés voltam. De azért azt is hozzáteszem, hogy a DXN termékeivel pótlom nap, mint nap a szükséges tápanyagokat, így ebből a szempontból felkészülten mentem.

Bár még csak pár nap telt el a Gerecse50-es túra, “függő” lettem:

Jöhet a Káli60! Május 2.!

Címke: , , ,
Kategória: Kirándulás, Mozgás, Túra