április 2014 hónap bejegyzései

DXN vezetői találkozón Gárdonyban

Hosszú hetem volt. Beadandók, ZH-k tömkelege “lihegett a nyakamba” a héten, a nagyját le is tudtam hétvégén. Péntek reggeltől estig oktatás 4 ZH-val fűszerezve, Szombat reggel 8-kor szintén ZH-val indult a nap, de utána az egyetemen nem tudtam maradni, mert egy fontosabb dolgom volt: DXN Ruby – Gyémánt vezetőképzés, Gárdonyban. Így hát a ZH-t befejezve indultam is utamra és kényelmesen meg is érkeztem Velencére, a Nautis Hotelbe.

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

A hangulat, a társaság, a helyszín és a kávé: tökéletes hétvége volt! Köszönjük a szervezőknek!

A vidám csapat!

A vidám csapat!

A képzés.

A képzés.

Kávészünet

Kávészünet

Gyönyörű kilátás

Gyönyörű kilátás

Hangulatos naplemente Gárdonyban.

Hangulatos naplemente Gárdonyban.

Profi, elegáns szállás.

Profi, elegáns szállás.

Következő képzés Május 31., Novotel.

Nem DXN tagokat is szívesen látunk! Van pár félretett jegyem a számodra, részletek e-mailben!

Címke: , ,
Kategória: DXN

Gerecse50 után egy kis Pomáz

Április 19.-én Szombaton a Gerecse50 teljesítménytúra után mindenem fájt, estére az izmaim úgy beálltak, hogy még az ágyban való forgolódásra sem voltam képes fájdalom nélkül. Akkor úgy voltam vele, hogy hagyjuk ezt a túrázást egy időre, de Vasárnap estére már úgy regenerálódtam, hogy mégis csak el tudtam menni kedves barátaimmal, egy 12km-es kirándulásra Pomázon. A http://tekeresitabor.hu/kivitelezok csapatával tartottam.

Levezetésnek és egy kis kikapcsolódásnak tökéletes volt ez a kirándulás, ráadásul nagyon jó volt a csapat, jókat lehetett beszélgetni és kicsit “gyerekeskedni”. Megbeszéltük a nyári programokat is, amiket már nagyon várok! 🙂

A végtelenbe és tovább!

A végtelenbe és tovább!

De szép a táj.. kár, hogy eltakarom.

De szép a táj.. kár, hogy eltakarom.

Kirándulás Pomázon

Jól sikerült ez a túra és simán bírtam így a Gerecse50 után is. Pedig abszolút felkészületlenül mentem az 50km-es túrára és napokig való “szenvedésre” számítottam internetes beszámolók alapján. Ugyanis nagyon óvnak mindenkit attól, hogy csak úgy belevágjon egy ilyen túrában. Szerencsés voltam. De azért azt is hozzáteszem, hogy a DXN termékeivel pótlom nap, mint nap a szükséges tápanyagokat, így ebből a szempontból felkészülten mentem.

Bár még csak pár nap telt el a Gerecse50-es túra, “függő” lettem:

Jöhet a Káli60! Május 2.!

Címke: , , ,
Kategória: Kirándulás, Mozgás, Túra

Meg van a Gerecse50 is!

Körülbelül 10 évvel ezelőtt voltam egy 23 km-es túrán és az is csak véletlen lett 23 km, mert azon a térképen, ami akkor nálunk volt 1 cm az 2 km-t jelölt, de mi ezt nem vettük észre, így dupla távot mentünk.

Na most azóta én sajnos semmit nem sportoltam, nem túráztam és nem is kirándultam. Az előző bejegyzésemben már említést tettem, hogy mind ennek ellenére én most a Kinizsi 100-ra készülök, hm, a Gerecse50 túra után most elgondolkoztam rajta.

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

De most a lényeg, hogy az 50km-t:

Megcsináltam!

Jó szórakozást a videóhoz, bár csak a lábaimat látni, de az valahogy a valóságot is tükrözi! 😀 (teljesítménytúrán nem nagyon van idő a tájban gyönyörködni)

Gerecse50 lépésekben:

Mit szóltok hozzá?

Címke: , , ,
Kategória: Mozgás, Teljesítménytúra

Az első túra

DXN kávé a túrán

Sziasztok!

Előzetesben annyit mondanék, hogy évek óta nem túráztam – jó, kivétel egyszer tavaly úgy 7-8km-t, mikor Salgótarjánban Március 15.-én részt vettünk egy szép, havas túrán kedves barátaimmal – de alapvetően én soha nem voltam igazi nagy túrán. Még anno a nehezebb osztálykirándulásokat is kihagytam, amiket most már nagyon bánok, mert még azóta is szóba jönnek időnként „azok a régi szép napok”, amiken én nem vettem részt… De ami volt, elmúlt, ideje, hogy előre nézzek és gyűjtsek ilyen élményeket!

Egyik napról a másikra egy vicc jutott az eszembe: mi lenne, ha elmennék a kinizsi100-ra?
De valahogy a vicc komollyá vált, pedig tényleg nem gondoltam komolyan…

Eldöntöttem. Elmegyek.

Így Április 12.-én bele is vágtam a közepébe, nulla tapasztalattal. Elmentem egy jó barátommal egy 20km-es túrára a budai hegyekbe, a gyermekvasút útvonalán. Tudtam, hogy itt jól kell teljesítenem. Mert ez a táv nevetségesen kevés egy 100-ashoz, sőt a legközelebbire betervezett Gerecse50-es túrámhoz is. Így elhatároztam, hogy bár rohanni nem fogok, de nem fogok leülni, se leállni pihenni. Ehhez sikerült is tartanom magamat, bár így a túra végére nagyon ki voltam merülve és fogalmam sem volt, hogy hogy fogom egyáltalán az 50-es túrát megcsinálni. Majd meglátjuk. 🙂

Íme, pár telefonnal készült fotó:

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

Címke: , , ,
Kategória: Mozgás, Teljesítménytúra